胆小怕事，如何解决

显示全部楼层 · 2010-11-27 16:51:30

胆小怕事，如何解决
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来自陕西
2010-11-27 16:51:30
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健康咨询描述：
我是刚刚毕业的大专生，在面对工作的时候,总是害怕出错，在社会上也是，和陌生人交流，也是畏首畏尾的，害怕说话啊，怎么的把别人给得罪了，做事情也拿不定主意，有人说是我性格很胆小，怕事，我毕业才参加工作，我不想一直都是这个样子，这样感觉我很没用样,医生你能帮帮我吗？

千问 · 2010-11-27 16:51:30

病情分析：
是的，你的性格是有点胆小，虽然是刚毕业，但是在社会上，没人去管是不是刚毕业的。
指导意见：
想要在这个社会上生存，就必须放手去博。帮助你的话，你可以去给自己设定一个目标，按照目标来进行生活，一周下来就不一样了。给自己一个目标！而且一定要完成，不论采用什么方法。

2010-11-27 17:00

ask1301674911
追问
我的胆小性格可以改变吗？可以的话，有什么方法？附件：点击查看大图

2010-11-27 17:02医生回答：
关键是你的心态的调整，比如说始终相信你是这个世界独一无二，你的作用很大，就是去不断的肯定自己，鼓励自己，加上不断的实现你所定下的目标，没事的，相信你自己

千问 · 2010-11-27 16:51:30

病情分析：
胆小怕事的人在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系；当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇。
指导意见：
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的法宝，谋事在人，成事在天。其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础，尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。第三，对失败进行正确的归因，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往，愿意与身边的人交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。祝你成功，今天开始你就要相信自己一定能做到。

千问 · 2010-11-27 16:51:30

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你这种是由于长期养成的习惯也就是性格。要想改过来就比较困难的。需要坚持。
指导意见：
建议你从现在开始慢慢主动和别人谈话，多谈谈别人感兴趣的话题，先锻炼你的说话胆量。最主要的还是不要怕犯错，人无完人，是人都会犯错的。这样你才能在工作和跟别人交谈时充满信心和胆量。
以上是对“胆小怕事，如何解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！