冬天容易胖

显示全部楼层 · 2010-12-10 19:19:31

冬天容易胖
女 | 18岁
悬赏20个健康币
2010-12-10 19:19:31
1人回复

健康咨询描述：
我吃一点东西我的肚子就会鼓起来的好像里面的油有好多一样
我觉得我每天都会吃好多的油一样菜要油肉要油

想得到怎样的帮助：我现在肠里面是不是有好多油啊平常有什么办法可以让食道少点油呢怎样可以肚子不那么鼓我也没有吃那么多东西我是中等身材 168cm 110斤

千问 · 2010-12-10 19:19:31

你好：
你可以通过运动进行减肥。坚持每天有氧慢跑30分钟。
多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物，合理休息。
每天要有个好心情。