经常自己在家老公上班自己在家时就会觉得身体不舒服恶心头晕发闷

显示全部楼层 · 2010-12-10 19:28:46

经常自己在家老公上班自己在家时就会觉得身体不舒服恶心头晕发闷
女 | 21个月
2010-12-10 19:28:46
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健康咨询描述：
经常自己在家老公上班
自己在家时就会觉得身体不舒服
恶心头晕发闷
请问应该怎么处理这样的情况呢？

想得到怎样的帮助：怀孕一个月
经常自己在家老公上班
自己在家时就会觉得身体不舒服
恶心头晕发闷
请问应该怎么处理这样的情况呢？

千问 · 2010-12-10 19:28:46

病情分析：
1不爱吃的别勉强，可以吃些能提起你胃口的东西
2小零食随时吃或随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的
3怀孕初期，胃肠反应剧烈，可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
4试试生姜类食物，如姜茶、姜糖
5放松心情，转移注意力，出门散散步
6呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6
指导意见：
1、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
2、合理调配饮食，饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
3、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

千问 · 2010-12-10 19:28:46

病情分析：
这是刚怀孕造成的早孕反应，这是正常的，一般不影响工作和日常生活。和体内的HCG增多有关，早孕反应多于妊娠12周左右自行消失。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
指导意见：
在孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以，每2~3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1~2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。