最近总是感觉心情抑郁。

显示全部楼层 · 2010-12-16 15:25:38

最近总是感觉心情抑郁。
女 | 40岁
来自黑龙江
2010-12-16 15:25:38
4人回复

健康咨询描述：
最近总是感觉心情抑郁，总是想一些不开心的事情，是不是我患上了抑郁症呀。抑郁症有什么症状。

想得到怎样的帮助：最近总是感觉心情抑郁，总是想一些不开心的事情，是不是我患上了抑郁症呀。抑郁症有什么症状。

千问 · 2010-12-16 15:25:38

病情分析：
你的情况是心情压抑导致的困惑。
指导意见：
你的情况有忧郁的倾向，但是没有抑郁症那么严重，心情抑郁要及时的发泄，倾诉你的难受心里给朋友或家人，自己交些朋友谈谈心的话就不会胡思乱想，忧郁的症状是自己闷闷不乐，把事情藏心里最终导致有轻生的念头，每天郁郁寡欢，对事物没兴趣，加油！

千问 · 2010-12-16 15:25:38

你好！你不是抑郁症的表现，你目前的情况考虑是由于情绪紧张、心里压力过大及精神因素造成的，平时自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，必要时建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

千问 · 2010-12-16 15:25:38

病情分析：
你好，抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
指导意见：
你自己应该不是抑郁症的，你只是自己有一些不开心的事情困恼了你自己，自己可能一时不知道如何处理的。建议你自己可以慢慢的来，自己不要着急，可以做一些运动锻炼，或者自己可以找一些事情来发泄一些自己积累的不好的情绪使之释放出去啊，一点点的调节会好的，自己不要急，这是有一个过程的。
以上是对“最近总是感觉心情抑郁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-12-16 15:25:38

病情分析：
您好，抑郁症以心境低落为主要特征，伴有消极悲观、自我评价过低、对任何事都失去兴趣。
指导意见：
有抑郁情绪的情况很多，多数并非是抑郁症，所以要综合您的情况才能下抑郁症的诊断。