椎间盘向后突出怎么医治

显示全部楼层 · 2010-12-20 18:45:43

椎间盘向后突出怎么医治
保密 | 0个月
来自浙江
2010-12-20 18:45:43
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健康咨询描述：
C34/椎间盘向后突出，C4-C6椎间盘轻度膨出，怎么医治

千问 · 2010-12-20 18:45:43

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.