睡眠很差，多梦，而且面部发黄，经常头晕如果服用阿胶的话应该怎样服用

显示全部楼层 · 2010-12-31 13:59:35

睡眠很差，多梦，而且面部发黄，经常头晕如果服用阿胶的话应该怎样服用
女 | 42岁
来自山东
2010-12-31 13:59:35
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健康咨询描述：
睡眠很差，多梦，而且面部发黄，经常头晕

想得到怎样的帮助：请问如果服用阿胶的话应该怎样服用

千问 · 2010-12-31 13:59:35

您好！多考虑为颈椎病引起的，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷
外治安全无副作用,而且康复后不易复发.
日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！

千问 · 2010-12-31 13:59:35

建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失，