腰疼后背下部，眼睛痛，很容易累。

显示全部楼层 · 2010-11-14 16:28:34

腰疼后背下部，眼睛痛，很容易累。
女 | 22岁
来自浙江
2010-11-14 16:28:34
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健康咨询描述：
我是一个学习声乐的学生，每周都花钱上课，可是进步不大，甚至有退步，停滞不前的迹象，而且持续一学期了。着急，无奈，没有动力，只是强迫自己练习，比较痛苦。“以情带声”，可是情在哪？很难激动起来。上课时老师琴房人多，我羞于表达情感，声音不敢发出来，放不开。

还有，很容易腰疼后背下部，眼睛痛，很容易累。

睡眠不好，每天感觉没收获，没成就感。皮肤不好。

感觉花在学习上时间不够多，陪别人干什么事时心理牵挂学习，不赔伴别人做事心理又不安。

不敢表达，害怕表达内心脆弱的东西。

呵呵看出问题来了，就是感觉自己不够好。

我希望自己可以勇敢些，充满激情，身体好睡眠好，皮肤好。

我在看《生命的重建》，有用，不过还是有些摸不着头脑，有什么针对性的方法可以推荐我啊？

想得到怎样的帮助：我希望自己可以勇敢些，充满激情，身体好睡眠好，皮肤好。

千问 · 2010-11-14 16:28:34

病情分析：
主要还是你现在压力太大，精神紧张的缘故。
指导意见：
你现在关键的是要调整自己的状态，放松点，该学的时候学，该玩的时候就好好的玩，也不能老是想着学习的事情，那样非但学习效率不高，你自己也会感觉很累的。