我21岁,身高159体重50kg,身上的肉分布还比较均匀

显示全部楼层 · 2010-11-14 16:30:21

我21岁,身高159体重50kg,身上的肉分布还比较均匀
女 | 21岁
悬赏10个健康币
2010-11-14 16:30:21
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健康咨询描述：
我21岁，身高159cm,体重50kg.身上的肉分布还比较均匀，但是腹部却积累了大量的肉肉。我是那种非常容易长胖的人，肠胃不是很好，不是很喜欢冷食（夏天会吃冰激凌），冬天手脚冰冷，很怕过冬；脸上也没有长痘痘什么的，月经量比较少，高二时候半年月经几乎少到可以忽略，周期比较正常；不喜欢运动，很少生病，像感冒上火什么的很少。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：希望通过正确的调理，让月经更加正常，冬天不要手脚冰冷，最重要的是想要腹部的大堆肥肉。

千问 · 2010-11-14 16:30:21

病情分析：
首先，你说的腹部肥肉的问题很多女生都有的，主要因为长期做在电脑前或其他地方，导致站立的机会比较少，及其平常运动较少，所以这一块的运动比较少，容易长肉。你的体质偏阳虚，所以冬天容易怕冷，手脚冰冷。月经量少，与你血虚、阳气虚导致气机不畅有关。
指导意见：
想减腹部肌肉，那就要适当运动，坚持做仰卧起坐可以很好运动腹部，但是不做了，便容易反弹；有兴趣也可以练一下瑜伽；关于冬天手脚冷及肠胃不好，可以吃一些附子理中丸调理，调理月经开中药煎服比较有效。

千问 · 2010-11-14 16:30:21

病情分析：
根据你的情况，考虑还是由于你的气血亏虚导致的
指导意见：
你的一切症状都与这个有关，比如说月经量少，乏力，头晕等，你可以吃点中药汤剂，吃中成药效果太慢，可以用柴归脾丸加减，再就是手足不温可以加艾附暖宫丸