请医生们给点建议，我对自己，好迷茫

显示全部楼层 · 2010-12-20 21:22:15

请医生们给点建议，我对自己，好迷茫
男 | 24岁
悬赏100个健康币
来自重庆
2010-12-20 21:22:15
2人回复

健康咨询描述：
我来慢慢的说下我的今年一年。希望看到我这个问题的时候，都给我点建议，先感谢大家了。
我是一个从事IT行业的人。每天面对电脑很长时间，应该会超过10个小时每天，前2年，我一直很少锻炼。今年也一样，我几乎每天的锻炼量。除开早上上班和下班以外的步行。没有其他任何锻炼。
今年是我的本命年，本命年运气真的很倒霉。年初妈妈检查出肺癌脑转移，晚期，2月份，离开了我，沉痛的悲痛，让我在3月份，得了轻度的神经衰弱，从那开始，也就是我病的开始。
3月份，我感觉只要稍微一不舒服，我就怀疑自己也得了癌症，就爱在网上到处查阅一些关于症状的资料，很多资料都和癌症有关系，我就害怕，一直得不到平息，只要稍微一不舒服，我都会怀疑自己得了癌症，不知道为什么会这么去想，也许太害怕了。
5月份，也许是因为紧张，心脏感觉压迫着，感觉晚上睡觉气短，并且经常爱在刚好要睡着的一瞬间，不主动呼吸，憋气而惊醒，然后导致心跳加速，有可能一晚上要很多次这样的发病情况。很想睡觉，只要一睡觉，刚要睡着，就憋气惊醒过来。
我去医院检查，心脏是好的，然后给了个结论是叫窦性心动过速。
开了点药。我吃了好了。但是后来还是时常的会有这样的情况发生。也就是晚上刚要睡着的时候不主动呼吸，憋气而惊醒过来。
然后后来，只要稍微有一点不舒服，我就怀疑自己得了癌症，心里压力特别大，又不敢去医院检查，害怕真的检查出得了什么癌症之类的病。也许会自己吓死自己。
我其实明明知道我心里有问题，但是每次不好的时候都自己安慰自己，没事的，哪里有那么多癌症，可是静下来，又会这么去想。控制不了自己的情绪。
然后后来一系列的不舒服就出来了。每天不是这里不舒服，就是那里不舒服。总觉得自己有病，并且越来越糟糕了
事实上我也感觉是心理问题，让我的病越来越糟糕了。完全调整不了自己的心。我经常出现是什么问题呢。我说下吧
有时候头痛，头胀。我就怀疑我得了脑瘤。
有时候胸口痛，气短，我就怀疑是得了肺癌。
有时候胃口不好。我爱打嗝，我就怀疑自己得了胃癌。
不过，我确实有的问题是什么呢。我说下
第一:由于没经常运动，我感觉稍微跑一段路程。感觉腿的肌肉酸痛，还有手，高举的时候。久了也会发酸。很软
第二:有时候无缘无故的感觉乏力，没精神，然后头晕的感觉，这个根情绪稍微有点关系。和心情也有关系。
第三:吃了饭后，想睡觉，就是吃晚饭就感觉想休息，有时候感觉没有多大胃口。
第四:经常感觉头晕晕的，也许是颈椎引起的吧。但是不知都是不是，经常晕晕的感觉。
第五:爱打嗝，高中我学了一个同学的癖好，他喜欢假装打嗝，结果我学会了。就开始爱打嗝，不知道是生理上的问题还是真的想打嗝了。
总之，经常这里不对，那里不对的。只要稍微一点不对，我就怀疑自己得了癌症。
我要怎么去去除我心里的这个毛病呢。
我到底是真的有问题。还是心里问题？

想得到怎样的帮助：我想请问各位医生。能不能给我详细的分析下我的情况。
我这个到底是怎么回事呢。
到底是身体上引起的，还是心理上引起的。
要如何去调理。希望能给个方向，最好详细点。小弟这样感觉活着很累，很压抑。希望医生能帮帮忙。

千问 · 2010-12-20 21:22:15

病情分析：
这在医学心理方面属于是神经官能症
指导意见：
建议最好的方法就是调节心智，平时尽量多看一些书籍或者是多参加一些公共的娱乐活动，舒缓自己的心情

千问 · 2010-12-20 21:22:15

病情分析：
其实你完全处于一个亚健康状态，你能意识到自己的不足就可以证明你完全可以自己去改变这些
指导意见：
不要想太多了，这些与你的工作也有很大的关系，你长期处于一个高压的状态下，还有你妈妈的离开给你很大的打击导致你很难接受，其实你可以使者多放松自己的心情，多出去走走会对你有好处的，加油！