我怀疑自己有轻度的抑郁症该怎么办？心情

显示全部楼层 · 2013-4-4 19:40:00

我怀疑自己有轻度的抑郁症该怎么办？心情

发病时间：最近一年
我怀疑自己有轻度的抑郁症该怎么办？心情

补充说明：我怀疑自己有轻度的抑郁症该怎么办？心情

补充提问：心理老是想有个人陪着说说话，解解闷

补充提问：有时候自己也不知道自己是因为什么而烦，有时候说话也不想说

千问 · 2013-4-4 19:40:00

张俊相
医师
威县第二人民医院
擅长：男科、妇产科、神经科，
提问
你好，你现在的情况是很接近轻度抑郁症，要知道与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中经常遇到的一种情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，长期积攒很容易引发轻度抑郁症。要想缓解它就要认识自己所处的环境，要把一些不顺心的事物当做正常现象，努力去适应它。轻度抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。你主要是对自己没有信心，认为自己不如别人，看不到自己的优点。试着改变一下自己。
2013-04-05 21:52
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千问 · 2013-4-4 19:40:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
我怀疑自己有轻度的抑郁症该怎么办？　　你所说的这种情况，可能由多种原因引起，最好到医院做进一步的检查，以便更及时的进行有效的治疗。祝你早日康复！　　　
2014-03-29 00:08
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千问 · 2013-4-4 19:40:00

彭军
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱，癫痫，精神分裂,焦虑...治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
　　是抑郁症？　　我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　抑郁症如何调理才是最好的呢？很多抑郁症患者的一些基本体征让他们十分的痛苦，比如失眠，比如厌食、头痛、胸闷等等，如果只是单纯的对这些症状体征进行治疗，那么效果十分的不理想。如果我们能够对抑郁症进行一番调理，在这些众多复杂的抑郁症并发症状中选择最重要的最根本的原因进行重点治疗，同时对病人的心理进行干预治疗，对患者整个身体的情况进行一些长时间的滋养和护理，这样的调理治疗对于患者的康复来说，意义是比较深远的。
2013-07-13 13:03
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