经期怎么养颜

显示全部楼层 · 2013-4-5 21:22:00

经期怎么养颜

发病时间：不清楚
经期怎么养颜

补充说明：经期怎么养颜

千问 · 2013-4-5 21:22:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
对于经期怎么养颜一定要重视,你提到经期怎么养颜为你解答如下.您好！月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。建议也可以吃点巧克力，这样增加热量就是好一些。
2013-04-05 21:28
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千问 · 2013-4-5 21:22:00

田元庆
主任医师
宁波西和医院,浙江省宁波市
擅长：治疗各种脑瘤
提问
对于经期怎么养颜一定要重视,你提到经期怎么养颜为你解答如下.女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
2013-04-05 21:25
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