晚上只是睡不好凌晨醒来望着天花板就是睡

显示全部楼层 · 2013-4-30 10:30:00

晚上只是睡不好凌晨醒来望着天花板就是睡

发病时间：不清楚
晚上只是睡不好凌晨醒来望着天花板就是睡

补充说明：晚上只是睡不好凌晨醒来望着天花板就是睡

千问 · 2013-4-30 10:30:00

蒋雪彦
医师
上海市北站医院
擅长：小儿眼科，儿童斜视、弱视、眼表疾病的诊疗，急性腹泻，呕吐等肠道疾病的诊疗。
提问
你好，失眠对于很多人都是一个头疼的问题，有的人因为失眠而心情烦躁，从而形成恶性循环。遇到失眠的时候不要烦躁，每天安排好自己的生活，养成规律作息的习惯，勤锻炼，多放松，不要有太多的心事，有心事的时候不妨开心的一笑，过一阵子就好了。服用药物是在所有方法都没有效果的时候才做的。有什么问题及不适可以和我及时沟通
2013-04-30 11:55
投诉

千问 · 2013-4-30 10:30:00

王军
医师
保密
擅长：内科、外科、妇科、儿科、皮肤科
提问
就你描述的情况来看，建议平时适当加强营养，加强锻炼，饮食忌辛辣油腻，适当应用安神补脑液等药物，再观察观察
2013-04-30 11:45
投诉