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今天体检血压140/95，医生说高了，

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查看11 | 回复1 | 2013-5-16 10:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天体检血压140/95，医生说高了，

发病时间：最近一年
今天体检血压140/95，医生说高了，

补充说明：今天体检血压140/95，医生说高了，
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千问 | 2013-5-16 10:11:00 | 显示全部楼层



刘金花
一级心理咨询师
山东中医药大学
擅长：妇产科，内科，整形美容
提问
病情分析：你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
2013-05-19 11:29
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