我要减肥怎样上身瘦下来

显示全部楼层 · 2013-5-16 22:55:00

我要减肥怎样上身瘦下来

发病时间：不清楚
我要减肥怎样上身瘦下来

补充说明：我要减肥怎样上身瘦下来

千问 · 2013-5-16 22:55:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，减肥需要管住嘴、迈开腿，贵在坚持。减脂就要选择真正减脂肪的方法，目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全有效，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳是真正减脂肪的药品，适用于成人肥胖或体重超重患者的治疗，主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，尤其是对于脂肪囤积多的部位减的更明显，直接阻断食物中部分脂肪的吸收，多余脂肪排出体外。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
2018-05-22 11:23
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