最好的减肥办法

显示全部楼层 · 2013-5-27 09:06:00

最好的减肥办法

发病时间：不清楚
最好的减肥办法

补充说明：最好的减肥办法

千问 · 2013-5-27 09:06:00

王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
最好的减肥办法问题，专家为你解答，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.我对于最好的减肥办法的解答如上，祝健康
2013-05-27 09:24
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千问 · 2013-5-27 09:06:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
最好的减肥办法问题，专家为你解答，想要减肥瘦身成功的话，方法是很多，但不外乎3种，节食，体育锻炼和吃减肥药，你虽然应酬多，但是晚饭要尽量少吃，早饭要吃好，还有吃减肥药对身体都有负面影响，不安全而且有副作用，所以最好的方法还是多锻炼身体。我对于最好的减肥办法的解答如上，祝健康
2013-05-27 09:23
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