睡觉时多梦，每次都是从睡着后做梦到醒来

显示全部楼层 · 2013-6-11 15:50:00

睡觉时多梦，每次都是从睡着后做梦到醒来

发病时间：一年以上
睡觉时多梦，每次都是从睡着后做梦到醒来

补充说明：睡觉时多梦，每次都是从睡着后做梦到醒来

补充提问：有没有什么方法好解决的

千问 · 2013-6-11 15:50:00

陈安丽
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲

提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个问题的话，建议最好是能够尽量的放松自己，不要给自己太大压力，还有一个就是说你在睡前或者是日常生活中可以适当的吃一些有助于安神的食物，能够提高你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-22 13:40
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千问 · 2013-6-11 15:50:00

林洁港
医师
瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,
擅长：主治颈腰腿痛，失眠，中风，面瘫，头痛，胃病
提问
你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减配合安神补脑液。
2013-06-11 19:24
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