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晚上吃什么有助于睡眠，

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1 | 2013-6-19 14:22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上吃什么有助于睡眠，

发病时间：最近一个星期
晚上吃什么有助于睡眠，

补充说明：晚上吃什么有助于睡眠，

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千问 | 2013-6-19 14:22:00 | 显示全部楼层

曹静
药师
长沙市中心医院
三甲
擅长：擅长营养，慢性病的防治，美容，瘦身、泌尿外科、妇产科、传染病科、儿少卫生、心理咨询
提问
建议：在晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚，还可以喝点莲子羹也可以帮助睡眠的
2013-06-19 16:44
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千问

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