冬季快速减肥法

显示全部楼层 · 2013-7-1 16:04:00

冬季快速减肥法

发病时间：不清楚
冬季快速减肥法

补充说明：冬季快速减肥法

千问 · 2013-7-1 16:04:00

张旭
副主任医师
于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！减肥不要过快或过急，这样易引发机体的不适或是不适应，最好是持之以恒的通过饮食结构的调整和控制及运动等方式来调整体重。注意持之以恒的坚持长期的饮食总热量的控制和每天有适当的运动，如晚饭后的跳操或散步快步走或是慢跑等运动方式，晚餐最好是以蔬菜类食物为主，不吃主食。
2018-01-08 20:45
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千问 · 2013-7-1 16:04:00

齐玉龙
副主任技师
江西西和人民医院,江西省九江市
擅长：中医治疗
提问
对于冬季快速减肥法的问题你一定要重视，你提到冬季快速减肥法为你解答如下。快速减肥法建议1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。2．不必拒绝肉类。3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。4.适量运动。
2013-07-01 16:20
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千问 · 2013-7-1 16:04:00

李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
对于冬季快速减肥法的问题你一定要重视，你提到冬季快速减肥法为你解答如下。虚胖一般解释就是浮肿。原因一般有几个可能，首先就是每天摄水量太多，并非要像别人说每天要喝八杯水，水喝多了也会产生负重感，看起来整个人就是浮肿的；还有可能就是压力太大，现代人事情多压力就大，运动太少减肥。
2013-07-01 16:15
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