女人最好的减肥方法

显示全部楼层 · 2013-7-1 16:07:00

女人最好的减肥方法

发病时间：不清楚
女人最好的减肥方法

补充说明：女人最好的减肥方法

千问 · 2013-7-1 16:07:00

吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
对于女人最好的减肥方法的问题你一定要重视,你提到女人最好的减肥方法为你解答如下。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操，一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食.
2013-07-01 16:24
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千问 · 2013-7-1 16:07:00

李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
对于女人最好的减肥方法的问题你一定要重视,你提到女人最好的减肥方法为你解答如下。早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
2013-07-01 16:19
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