减肥吃什么菜

显示全部楼层 · 2013-7-2 12:25:00

减肥吃什么菜

发病时间：不清楚
减肥吃什么菜

补充说明：减肥吃什么菜

千问 · 2013-7-2 12:25:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
对于减肥吃什么菜的问题你一定要重视，你提到减肥吃什么菜为你解答如下。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。
2013-07-02 12:40
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千问 · 2013-7-2 12:25:00

胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
提问
对于减肥吃什么菜的问题你一定要重视，你提到减肥吃什么菜为你解答如下。减肥饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2013-07-02 12:35
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