我胆小怕鬼咋办老是晚上睡不着，

显示全部楼层 · 2013-7-2 18:43:00

我胆小怕鬼咋办老是晚上睡不着，

发病时间：一年以上
我胆小怕鬼咋办老是晚上睡不着，

补充说明：我胆小怕鬼咋办老是晚上睡不着，

千问 · 2013-7-2 18:43:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你提供的问题考虑目前13岁了，但是总是胆小怕鬼晚上睡不着觉，在考虑和你的胆小性格或者是胆怯心理是有关系的。目前要着力克服你的胆怯心理和一些自卑性格的，在晚上睡觉之前这个时候你可以听一些比较舒缓的音乐，同时口服一杯热牛奶，它具有镇静安神的效果的
2019-03-14 18:28
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千问 · 2013-7-2 18:43:00

邓燕
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个其实的话，可能还是心态的问题，转移注意力，就是可以帮助的了，每个人都是会恐惧的，你不需要担心的了。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
2018-06-16 22:06
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千问 · 2013-7-2 18:43:00

张俊相
医师
威县第二人民医院
擅长：男科、妇产科、神经科，
提问
你好，你现在心智还没有成熟，有些胆小也是正常现象，做为男人自己要多磨砺一下自己。胆小毕竟是很伤自信的事情。
2013-07-02 21:58
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