如何快速饮食减肥

显示全部楼层 · 2013-7-2 19:07:00

如何快速饮食减肥

发病时间：不清楚
如何快速饮食减肥

补充说明：如何快速饮食减肥

千问 · 2013-7-2 19:07:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
对于如何快速饮食减肥的问题你一定要重视,你提到如何快速饮食减肥为你解答如下。首先要有正确的方法。有些减肥方式是不可学的，有些人不吃饭，可能减肥成功，但是肠胃会坏掉，你每天会受着各种折磨。吃不下饭，上厕所都难，会便秘。我给你几点建议吧，不要吃零食。就是每天慢跑三十分钟，然后女生做瑜伽，然后深呼吸。还有适当的性生活，也可以减肥的。
2013-07-02 19:25
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千问 · 2013-7-2 19:07:00

阮颖
主任医师
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
提问
对于如何快速饮食减肥的问题你一定要重视,你提到如何快速饮食减肥为你解答如下。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
2013-07-02 19:08
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