椎间盘突出症采用小燕飞方法锻炼效果怎样？

显示全部楼层 · 2013-7-22 16:56:00

椎间盘突出症采用小燕飞方法锻炼效果怎样？

发病时间：最近一年
椎间盘突出症采用小燕飞方法锻炼效果怎样？

补充说明：椎间盘突出症采用小燕飞方法锻炼效果怎样？

千问 · 2013-7-22 16:56:00

陈戬宏
副主任医师
衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
可以锻炼的，小燕飞锻炼主要是锻炼颈肩部及腰背部的肌肉，可以使这些部位的肌肉力量增强，当腰肌力量增强后，是有利于椎间盘突出症状的缓解的。同时除了锻炼以外，还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等都是有利于病情恢复的。
2018-11-29 23:11
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千问 · 2013-7-22 16:56:00

张艳艳
医师
焦作市中医院
三甲
擅长：脑卒中的康复治疗与预防，小儿脑瘫的康复治疗
提问
根据您所描述的椎间盘突出症可以用瑜伽的姿势联系，俯卧位，小腹以下全部贴住床面，用手撑起上半身，坚持2-3分钟
2013-07-22 21:27
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