大腿和臀部脂肪可以通过跳绳来减肥，跳绳

显示全部楼层 · 2013-8-4 07:57:00

大腿和臀部脂肪可以通过跳绳来减肥，跳绳

发病时间：不清楚
大腿和臀部脂肪可以通过跳绳来减肥，跳绳

补充说明：大腿和臀部脂肪可以通过跳绳来减肥，跳绳

千问 · 2013-8-4 07:57:00

杨俊琴
医院
三甲
擅长：食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。想瘦大腿和臀部，也可以做弓步运动，效果不错。跳绳可能会增加小腿肌肉。切记，每次运动完要进行拉伸，尤其是小腿。单独瘦小腿法：可以做小腿抬高法。
2013-08-04 15:41
投诉