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我每天吃得不多，晚餐不吃+2个小时的运

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查看11 | 回复1 | 2013-8-6 11:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我每天吃得不多，晚餐不吃+2个小时的运

发病时间：不清楚
我每天吃得不多，晚餐不吃+2个小时的运

补充说明：我每天吃得不多，晚餐不吃+2个小时的运
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千问 | 2013-8-6 11:16:00 | 显示全部楼层

杨俊琴
医院
三甲
擅长：食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。减肥可以节食，但不能不吃晚餐。要必须三餐都吃，每餐六七分饱，保证每天食物种类在20种以上。晚上要早点休息。还有你减肥的时间可能不长。
2013-08-06 11:56
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