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运动过后喝什么水好点

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查看11 | 回复1 | 2013-9-4 18:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动过后喝什么水好点

发病时间：不清楚
运动过后喝什么水好点

补充说明：运动过后喝什么水好点


补充提问：增强抵抗力免得换季就会感冒
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千问 | 2013-9-4 18:36:00 | 显示全部楼层

刘晓金
主任医师
山东中医药大学
三甲
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
提问
如果没出汗或很少汗，休息片刻喝点开水即可，如果出很多汗，可喝点淡盐水，不要喝凉水，伤胃还会发生湿滞，也不要喝饮料，奶类，会在体内与你抢水
2015-10-13 20:39
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