不管中午晚上一睡觉就做梦

显示全部楼层 · 2013-4-6 22:03:00

不管中午晚上一睡觉就做梦

发病时间：不清楚
不管中午晚上一睡觉就做梦

补充说明：不管中午晚上一睡觉就做梦

千问 · 2013-4-6 22:03:00

王仁曈
医师
河北邢台威县中医院
擅长：消化疾病、心脏病、高血压
提问
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
2013-04-06 22:05
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千问 · 2013-4-6 22:03:00

杨淑卿
医师
山东乳山市人民医院
擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病等
提问
你好，这个症状可以口服;谷维素片和维生素B1片来治疗。同时建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶
2013-04-06 22:04
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