大腿肌肉壮硕，怎样减大腿肌肉

显示全部楼层 · 2013-6-16 20:19:00

大腿肌肉壮硕，怎样减大腿肌肉

发病时间：不清楚
大腿肌肉壮硕，怎样减大腿肌肉

补充说明：大腿肌肉壮硕，怎样减大腿肌肉

千问 · 2013-6-16 20:19:00

刘金花
一级心理咨询师
山东中医药大学
擅长：妇产科，内科，整形美容
提问
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2013-06-18 10:57
1条追问
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追问：

久坐族，伴有腿部水肿，少吃肉是不是能减去肌肉？木瓜酵素能分解蛋白质，吃青木瓜是不是能分解自身蛋白质？从而减少肌肉？节食是不是能消耗蛋白质？
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