橄榄油有减肥作用吗，空腹吃没对身体有害

显示全部楼层 · 2013-9-20 22:08:00

橄榄油有减肥作用吗，空腹吃没对身体有害

发病时间：不清楚
橄榄油有减肥作用吗，空腹吃没对身体有害

补充说明：橄榄油有减肥作用吗，空腹吃没对身体有害

千问 · 2013-9-20 22:08:00

丁波
主治医师
成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
提问
橄榄油是没有减肥的作用，橄榄油有一定的美容作用，但是是不能减肥的，
2013-09-21 11:14
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千问 · 2013-9-20 22:08:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，橄榄油没有什么减肥功效的。您目前的身高体重具体有多少呢？减肥的话，要注意尽量的减少脂肪的摄入，保证低脂饮食，多使用高纤维食物，减少淀粉和糖类的摄入，多吃水果和蔬菜。其次，就是运动，比如慢跑，游泳等一些有氧运动，建议，每次坚持30分钟以上来燃烧脂肪。您也可以选择舒尔佳，它是胃肠道脂肪酶抑制剂，可以减少摄入脂肪的吸收，实现吸收小于消耗，外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，是目前最为安全有效的减脂减重产品。Xtt
2018-06-14 08:47
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