常喝豆浆有啥坏处吗?豆浆里面含不含对身

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常喝豆浆有啥坏处吗?豆浆里面含不含对身

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常喝豆浆有啥坏处吗?豆浆里面含不含对身

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千问 | 2013-10-11 13:42:00 | 显示全部楼层



苏为强
医师
广东省人民医院
三甲
擅长:全科
提问
你好,常喝豆浆对身体好处多多,但也要注意,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。豆浆最好是要煮熟后再喝,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
2013-10-11 13:49
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