入睡难，易醒，是怎么回事

显示全部楼层 · 2013-11-4 11:31:00

入睡难，易醒，是怎么回事

发病时间：不清楚
入睡难，易醒，是怎么回事

补充说明：入睡难，易醒，是怎么回事

千问 · 2013-11-4 11:31:00

杨立志
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的情况，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，天王补心丸治疗一下。
2013-11-04 11:37
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千问 · 2013-11-4 11:31:00

杨魁芬
主任医师
北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
您好！造成失眠的因素很多，只有原因消除，失眠才会自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。建议失眠患者做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
2014-04-11 13:45
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