男人每月也有那几天！

显示全部楼层 · 2009-1-5 11:06:00

每个男人都有每个月的那几天，可能每个人的反应都不是一样，每个人做出的调整能力也是不一样的，有人可能调整的很好，有人可能调整得差一些，有人可能反应稍微强烈一些，跟女人例假一样，有人反应强，有人弱一些。每个人知道每个月会有这么几天，有些人可能会做出非常好的调整，有人可能调整差一些，反应比较强烈一些。我的出发点，我们首先要了解这是怎么回事，自己清楚是怎么回事之后，有正面的和负面的影响，然后自己可以做出相应的调整，这样的话既接受自己有这个周期，同时又能够利用它的一些正面的东西，想办法去避免一些负面影响。
男人例假的表现形式方方面面多种多样，一方面从生理上有一定的反应，男人相对来讲这几天从健康上更容易有一些身体上的症状，比如失眠、头痛等等，这点和女人例假有点类似。同时从心理上来讲，注意力可能比较不像以前那么容易集中，自己以前跟兴趣的东西可能这几天突然间失去兴趣，本来这几天是非常浪漫的人，这几天突然失去兴趣。人际交往之间可能平时是比较随和的人，但是这几天比较容易发脾气。有人在这几天比较孤独，喜欢一个人躲在一个角落等等。我在书里面写到了，大三五条，可能有人会出现的症状，并不是所有的都会出现。身体反应是一方面，还有个人情绪方面，与人交往方面，家庭生活方面可能都会有一些反应，职场上的朋友可能也会发现，自己绝大多数情况下工作效率非常高，注意力非常集中，非常有效完成自己的任务，过一段时间就有那么几天不知道怎么回事，自己特别不在状态，但是也解释不了为什么不在状态。
目前的社会普遍现在能够接受、理解、包容，女性生理期要多一些宽容，多一些包容，我们知道这里面的科学道理。之所以当两个例假撞在一起冲突起来，很大程度上是因为我们绝大多数人不知道男人也有例假。一方是我们知道有例假这回事，这种情况下最容易发生冲突。女人例假我们知道自己是哪几天，男人例假不知道是哪几天，这几天互相要多包容，不只是单向的。怎么做到这种包容？当我们情绪难控制的时候难免发生一些小冲突，但是这些小冲突只要我们能够把它化解，比如说我就经常给他一个建议，不仅对男人，对女人也一样，当知道进入自己的不稳定期，这个不稳定也不是24小时不稳定，可以发一个短信给对方，我刚才没控制好情绪，或者在例假之前可能头一两天下面这几天可能不太稳定，希望你多谅解。互相之间有这种沟通在的话就好很多，比如更年期实际那么长的时间，为什么我们绝大多数家庭还都能够比较平稳地渡过，因为我们知道它在那儿，这中间也不是不出事，实际上是在不断出事，每次出事事后我们都可以有一定的理解，而且是一种双向的表示。从家庭方面是对他的一种宽容，那么从更年期女性处理最好的女性不时也会跟家里人说，我昨天晚上是不是又有一点不对劲，对不起，这样也就过去了。如果大家都不知道这件事情的存在，或者不承认这件事情的存在，那么往往就容易上纲上线，逐步升级，我们怕的不是发生这些小问题，我们需要避免它的步步升级。
男人在他的例假期实际是男人最脆弱的时候，男人需要自己喜欢自己，男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人总表现出一种强者的样子，而且男人活得很累，始终都要绷着挺着。这个形象很大部分是给别人看，但是自己一部分是给自己看，照镜子腰板挺得很直。这背后往往反映了男人心理上比较脆弱的一点。
　　男人实际上普遍并不很自信，越是不自信的人越需要不断给自己信号告诉自己还不错，我挺好。大师级的人不跟别人过招，知道自己很厉害，但是往往在自己可能多少有一些本事，但是实际上并不是特别自信，这种人反而经常容易跟人过招，要通过一个一个小小的胜利，把比自己弱的人比下去了，告诉自己，你看我还是不错的，明天还需要一个小胜利再表示自己还是不错的。
　　男人例假期是心理最脆弱的时候，往往需要一些东西告诉自己我不错。这里面就包括有可能出现的事情，尤其接触一段时间之后，婚姻从最开始非常有激情、爱情，但是渐渐往亲情方向去转。以前那种兴奋的渐渐淡下去了，这个时候能够反复给男人体现自己很有魅力，自己很了不起，这种机会渐渐越来越少。男人例假期，男人相对脆弱不太自信的时候，这个时候如果有另外一个人给了他这种感觉，让他觉得他挺不错，他很有魅力，别人很看得起他，他就会很珍惜这个东西，这个东西对于他的心理是一个强心剂。
妻子应该更重视丈夫有这样一个周期，应该更加关心他。实际在他最脆弱的时候知道给他什么，而不是有的时候我们做的一些事情不是给了他最需要的东西，正好是碰到最不该碰的死穴，让他非常痛苦。比如这时候说一些刺激的话，“你看你这几天怎么这样啊，这么没出息，一点男人样都没有”。这种话会非常非常受不了，这是他最不希望听到别人说的话。
女人跟着感觉走，男人跟着感受走。男人和女人交流的思维方式是不一样的，女人为什么喜欢听“我爱你”三个字，女人了解自己，但是男人不太了解自己。女人听到这三个字，实际想得到的最主要是听到这三个字那一刹那的感觉，得到了安慰，得到了安全感，她要的是那个感觉。
　　男人不一样，男人交流的目的是澄清一件事情，所以对男人来讲我说“我爱你”，第一，得表示我的真实意思，我真的爱你。第二，男人说了一次以后为什么不愿意说了，他觉得我已经告诉你了，你已经知道我爱你了，事实真相已经澄清了，为什么还要反复说呢？女人不是要他澄清事实真相，女人要她的心理需要，让她得到心理舒服的感觉。这就是为什么男人不爱说“我爱你”这三个字，他认为没有必要。
　　女人有时候甚至会说出这种话“哪怕你不是真心的你说一遍又怎么样，让我听听又怎么样”，她要的是那种感觉。男人不愿意说，一方面是男人交流的特点，男人喜欢把一件事情想清楚以后再说，女人比较喜欢一边说一边想，所谓跟着感觉走，所以男人是跟着感受走的特点。
　　男人讲了一遍之后不愿意再讲，因为他觉得他已经澄清了。男女之间要增加互相的了解，从男人角度来讲要知道我再说一遍不是需要澄清而是他需要我拥抱她一下一样，给她一种舒服感。女性同时要了解男性，男性的特别不愿意反复去说，一方面要鼓励她稍微多说一点，另外一方面不要逼得太紧，逼得太紧有一种非常别扭的感觉。跟你在一起，他要长期脱离他自己的习惯和特点。互相之间都要多一些包容，如果是单向的话，双方总是有一方感觉有点别扭。男人这几天是需要安全感是需要安慰的，这几天可能不太愿意说“我爱你”，相反需要获得女人给他的心理需要，包括对他的认可，比如说“老公真棒”、“你做的真好”、“你今天很辛苦，你想吃什么？我给你做好吃的”，双方稍微调过来一点。最好的夫妻关系的特点，互相都在正确的时候满足对方的心理需要。女人的心理需要和男人的心理需要不一样，男人的心理需要得到妻子的认可，同时能够让自己更好地认可自己，这方面做好，其它方面就容易多了，男人就不觉得那么较劲了。
男人始终是在扮演一个角色，他有一个形象，男人总得端着，男人不能是自己绝大多数情况下，他要是这个形象，从小的时候那么点儿的小男孩我们就跟他说，因为你是男孩所以你不要哭，因为你是男孩所以你要勇敢，到底你是不是真的勇敢，你可能是害怕，你可能很想哭，但是你不能是你自己，你要靠近你这个形象。男人每个月20多天里面都不是他自己，他尽量靠近男人这个形象。我们可以理解为男人例假这几天是他戴着这个面具太累了，这几天我是我自己了，实际上男人的例假期这有一点这种概念。虽然这几天和我们习惯了他的形象有一点区别，这几天如果我们对他多一些理解多一些包容的话，实际这几天是最容易接近最真实人的时候。我经常对一些女孩说，要想信任一个男人的话，应该看到过他软弱的一面，或者他肯于让你看到他软弱的一面，或者看到他的紧张等等，一方面表示对你的信任，他觉得我在你面前不用装样子，在你这里是安全的。另外一方面，你终于看到了非常坦诚的一个人，把他的面具把他的盾牌把他所有的保护层放下来了，真实的自己可以体现出来。
到这种时候男人更容易被打动。很多男人忽视了一点，男人所谓软弱的一面，其实当他非常真实展现出来，我们的感受并不是他软弱，反而是真正的强者。在抗震救灾的过程中，我看到最感人的几个镜头是男人的眼泪，包括我们的战士在救出人们之后有一个人没救出来，他流着眼泪，但是我们不会说这个战士怎么这么软弱，我们看到是一种力量，而且这种力量不是那种虚张声势的力量，而是特别真诚的力量。
男人也需要情绪的发泄。男人其实在那几天的时候该排解就排解该发泄就排泄，眼泪也是毒素的一种释放方式，这方面也是女人比男人长寿一点的原因吧？女人和女人在面对负面情绪和心里不平衡的时候最大的区别在于，女人疏导的渠道特别多，女人可以倾诉可以唠叨，女人可以哭、购物、吃，我们可以想出一大堆方法。但是男人的渠道往往比较少！我们经常发现男人往往在两者之间选择其一，一个是忍、扛，换句话说就是不作出明显的应，肿瘤医院的医生告诉我们，我们发现癌症诊断癌症女性通常是早期到中期的范围之内比较多，男性普遍是中期到晚期。在他觉得他实在扛不住了，他才去看医生，否则觉得自己一个大男人稍微有点不舒服就去医院了，没面子。他就在扛，不做反应和最后盛不住了发生非常大的爆炸性的反应。男人的选择相对于女人来说特别少。
当我们有一些负面情绪负面感受心里不平衡的时候，我们要找一些比较好的方式去渐渐化解，而不是死扛这种传统的方式。实际可以供男人化解的其它方式也很多，比如说有些男人发现运动本身是非常好的发泄方式，出出汗，运动运动觉得舒服多了。运动本身会使人的生化内分泌发生变化，比如在男人那几天的时候，睾丸酮在下降，但是运动的时候会升起来，帮助你调平衡一些，使自己产生焦虑产生不自信很多负面的激素烧掉。有时候自己特别焦虑的时候，跑跑出出汗发现那些负面毒素被排掉似的。还有一个需要注意的是在交流的时候男人不太愿意说话，在自己状态不佳的时候不愿意说话，实际我们是需要说话的，需要多交流的，在交流的时候掌握几点，一个是对语速的控制，注意交流的时候保持非常平稳的语速，这样能够把你该倾诉的倾诉出来，把你该表达的表达出来，不压制自己。同时不会因为自己的表达而使自己的情绪越煽越高，吵架的时候越吵越生气，把语速放下来会好很多。