如何预防感冒中暑

显示全部楼层 · 2014-8-19 10:26:00

虽然时下已“立秋”，但三伏天暑热的威力仍在，再加上连日来的高温阵雨，让深圳的天气愈发闷热。医院里中暑病人比较少，但“感冒潮”、“肠胃潮”已经席卷了各大医院，医院急诊病房挤满了感冒发烧拉肚子的病人。6 c9 y: E. u6 i$ ^/ q& ]0 V/ q2 g+ W& }
当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等症状。# R, V& G& s8 jr/ v% U$ g
# r$ a0 J% j0 e3 X) r) N) ^ 空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。另外，由于儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，儿童却能明显地感受到，所以儿童患上空调病的情况也不少。在空调房里的冷空气环境下，儿童毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，孩子很容易患上感冒、发烧，腹泻、肺炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。专家建议，要注意合理调整室内外温差，室内温度26℃-29℃，相对湿度为40%-60%。一般情况下，室内外温差以不超过5℃-8℃为宜，同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。