我睡觉很轻，一有动静就睡不着啦，怎么办

显示全部楼层 · 2013-12-12 14:19:00

我睡觉很轻，一有动静就睡不着啦，怎么办

发病时间：不清楚
我睡觉很轻，一有动静就睡不着啦，怎么办

补充说明：我睡觉很轻，一有动静就睡不着啦，怎么办

千问 · 2013-12-12 14:19:00

张亚楠
药师
吉林省吉林市吉林医药学院
三甲
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
提问
隔音耳塞是会影响耳朵的血液循环的。阻挡缓解的空气流通。容易滋生细菌的。建议你可以多锻炼身体，睡前可以喝杯热牛奶的。
2013-12-12 14:24
1条追问
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追问：

现在准备考试，每天睡觉也就6,7个小时，睡觉得争分夺秒，宿舍又吵，如果买耳塞的话买什么牌子的

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回复:

这个隔音耳塞什么牌子的好我也不太了解的呢，我专业是药学的呢，建议你可以买那种硅胶的，可能好一点

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