医生你好，我想问一下我有时候跟熟人还有

显示全部楼层 · 2013-12-19 16:30:00

医生你好，我想问一下我有时候跟熟人还有

发病时间：不清楚
医生你好，我想问一下我有时候跟熟人还有

补充说明：医生你好，我想问一下我有时候跟熟人还有

补充提问：经常在一起的朋友亲人我又不会这样，就是很久没有看到的熟人，人家跟我讲话我就会紧张，有时候就尽量躲避

千问 · 2013-12-19 16:30:00

范兴宽
二级心理咨询师
湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！强迫症、抑郁症等！
提问
您好，根据您的描述症状为恐惧紧张焦虑所致，您可以试着放松自己，在讲话场合深呼吸，调整自己的心态，或者认知疗法进行自我控制，必要时可以咨询心理医生解决。
2013-12-19 16:51
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