我什么运动就是不瘦。该做什么运动，该什

显示全部楼层 · 2013-10-9 23:23:00

我什么运动就是不瘦。该做什么运动，该什

发病时间：不清楚
我什么运动就是不瘦。该做什么运动，该什

补充说明：我什么运动就是不瘦。该做什么运动，该什

千问 · 2013-10-9 23:23:00

杨俊琴
医院
三甲
擅长：食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。一般情况三餐都只吃七八分饱，每天运动1个小时是会有效果的。运动指中等强度的，比如：跑步、游泳、打球等。快走效果不佳。
2013-10-10 19:57
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