太极拳·

显示全部楼层 · 2009-11-25 20:19:56

一般练陈氏和杨氏的较多，你较年轻，可以学下陈氏太极，传统武术最好要找个师傅领进门下，自学很容易练偏差，到时候不但很难改正，而且容易伤身体。想能防身就得跟师傅学3.4年才可能自个练。不然没可能的。你实在是没条件就天天练跑咯，跑的赢才是硬道理，呵呵

千问 · 2009-11-25 20:19:56

可以去网上下载太极拳的教程。最好找个专业的老师指导，太极拳光靠自己练成效不大。除非你是练武天才

千问 · 2009-11-25 20:19:56

不要自学，不要自学，不要自学。我有个师兄弟穿上太极服就像衣架子上套个衣服，他照样学得很好。

千问 · 2009-11-25 20:19:56

要健身学太极，要防身请不要学太极，太极出功夫太慢，短时间无法防身。既要健身，又要防身，可以练习见效快的形意拳。

千问 · 2009-11-25 20:19:56

看看大学里有没有教的.一般练陈氏和杨氏的较多，你教年轻，可以学下陈氏太极，传统武术最好要找个师傅领进门下，自学很容易练偏差，到时候不但很难改正，而且容易伤身体。理a a

千问 · 2009-11-25 20:19:56

你必须吃多点饭，很瘦的人打太极容易不精神。其实你想学打太极不用去专门教打太极的地方去学，随便找一个打太极打得很好的人去跟他学都可以。