有没有不运动就会瘦好多的方法？？

显示全部楼层 · 2009-11-26 08:09:58

没有付出就会有收获，你相信吗？有一种方法就是做梦，你想怎么瘦都行。

千问 · 2009-11-26 08:09:58

有没有不劳而获的工作？答案是没有有没有不运动就减肥的方法？答案也是没有。除非你控制饮食，但是后果就是营养不平衡，代价就是健康。和减肥茶也一样。有一个方法，不过只适合不用工作，不用学习的人，就是天天睡觉。

千问 · 2009-11-26 08:09:58

想瘦还是应该从嘴巴管起，喝市场上一些主流的减肥茶也有点作用的，但关键还是要管住嘴巴，才能不反弹

千问 · 2009-11-26 08:09:58

最有效果的减肥方法就是“节食”，什么也没他减得快。但节食要适量，不能一下就“节”很多。最佳的减肥方法是：适当节食，尽量运动。但根据您的个人要求，我推荐是：“别坐着”。能站就站，这样热量消耗是很可观，不要看电视，据调查，睡觉都比看电视消耗掉热量多。michaelxwx说的对，要管住嘴巴。

千问 · 2009-11-26 08:09:58

呵呵·我也想啊，少吃点嘛 7点以后决定不要吃东西！切忌切忌，冬天是减肥的好机会。如果你肚子上有肉，我建议睡觉前作仰卧起坐，我就是这样的，效果还不错。但是要坚持哦··最简单就是少吃东西咯

千问 · 2009-11-26 08:09:58

吃得清淡，不运动也肥不到哪去

千问 · 2009-11-26 08:09:58

什么都不吃，天天熬夜，多抽烟，

千问 · 2009-11-26 08:09:58

榆枷针灸光喝水不吃饭