冬天晚上睡觉易冷还是易热？为什么？

显示全部楼层 · 2009-11-27 17:43:46

容易热在冷天你晚上睡时，你就穿睡衣，还要抱热水袋，所以很容易热，所以到了下半夜，你就会踢被子，所以你很容易被冷醒了，所以建议你晚上睡觉少穿点睡，暖和就行，，个人意见

千问 · 2009-11-27 17:43:46

在下半夜易凉，在差不多天亮的时候就会暖和，气是阳的，在半夜里身体要集中阳气保持内脏的恒定，到差不多天亮的时候阳气就会回到身体各个部位，迎接新一天的运作，这具体和人体经络循行的生物钟有关。建议晚上泡脚睡觉，慢慢的加水，泡脚时间要半个小时以上，水量要超过内踝高点

千问 · 2009-11-27 17:43:46

脚易热才好

千问 · 2009-11-27 17:43:46

易凉，因为气温低。