谷物的热量那么高可以减肥么?

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0 | 2009-12-2 16:10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为碳水化合物是人身体每天必须摄取的一个量，和热量重要来源，主食类是吸取碳水化合物的，在谷物中粗粮中含有很多纤维和有益身体的东西，比如说麦子（全麦面包）、小米、黑米

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论坛元老

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