教主们、达人们求求你们啦！！帮忙啊！美丽问题？

显示全部楼层 · 2009-11-29 15:05:23

减肥：多吃水果（饭后一小时或饭前一小时最好）多运动（晨练），最好晚饭少吃一点（如果能支持就不吃这一顿），多喝水，早上锻炼脱皮：擦化妆水的时候还有点疼就不要在擦了，过一段时间在看，如果还不行，去看看皮肤科医生（我有个朋友和你一摸一样的症状）同意 y米小粒y的看法（补水）

千问 · 2009-11-29 15:05:23

- -我也不怎么喝水...早上起来和白开水吧.吃点维生素C.还有饭吃6成饱.饿了吃水果.这样会让你有饱腹感水果有水分和粗纤维维生素会改善皮肤也可以减肥. 吃苹果梨就OK了.自然就瘦了. 发型可以弄蓬松点弄长发《你没说自己头发长度》定位烫或做大波浪就可以了吧.我也有姐姐.我觉的女生大波浪比较好看的.

千问 · 2009-11-29 15:05:23

对着镜子笑100次每天重复三次

千问 · 2009-11-29 15:05:23

干性皮肤要补水的，脸上太干了，用H2O的八杯水套装吧，我用这效果还行。减肥的话，瘦小肚子只要你每天吃饭吃八分饱，一个月就能减点，千万不能着急，还有大笑能减肥

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