设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
1990年农历12月初六是公历几月几日
返回列表
发新帖
1990年农历12月初六是公历几月几日
[复制链接]
11
|
0
|
2009-11-30 11:56:23
|
显示全部楼层
|
阅读模式
乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件。 除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张。 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。 三是保持精神愉快,消除忧虑。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑。 四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。 五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。 六是当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早请医生诊治,切不可任其发展下去。由此可见,一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了,并非吃得好吃得多,长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大,只要注意控制体重就没有问题。 给你贴几个食谱,希望对你有所帮助吧~~*^^* 豆腐酒酿汤 此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。 原料: 豆腐250克,红糖、酒酿50克。 制作: 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。 特点: 汤甜、酒味香。 ................................................. 鲫鱼炖蛋 鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。 原料: 鲫鱼2条(约500克),鸡蛋1个,生姜丝5克,精盐6克,植物油15克。 制作: 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,等用。 3、鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐1克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5-10分钟,即可取出食用。 ................................................................................................ 花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。 原料: 鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。 制作: 1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。 2、锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。 特点: 清淡可口。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
怀孕6个月,腰疼正常吗?
2
耳朵几乎天天痒,特别是晚上休息得晚了,更严重。请问医生会发战到什么程度
3
药流后小肚子疼
4
25岁正常月经期但量很少颜色黑褐色是怎么回事啊?
5
脚后跟长期干燥掉皮
6
左腿膝关节疼痛
7
行事时,进入不了
8
减肥熬夜饮食无规律造成我三年来的便秘郁闷啊
9
胎盘植入
10
求救~服用事后避孕药的危害有多大?具体有哪些?
11
鼻塞[转自儿内科论坛]
12
性生活后白带有血
13
患者性别:女患者年龄:27详细病情及咨询目的:听说怀孕前
14
再次做双眼皮和隆鼻行吗?
15
关于乳房没乳头~~乳头很软,就象小小女生的,可是我已经22了
16
能否在刨腹产的同时顺便做吸脂手术?
17
女儿大拇指长褐色甲纹[转自儿内科论坛]
18
尿道口有痒的感觉,还有些白色液体流出,小便疼痛
19
希望自己的胸能变得更加丰满和挺拔
20
小便后有精出来
21
我没有什么症状,但是为什么健康体检查出转氨酶高
22
患者性别:女患者年龄:26详细病情及咨询目的:结婚二年多
23
B脏有囊肿请问医生怎....
24
阴毛附近长痘痘了
25
我患无排卵型功血一年半,未愈。
26
色盲色弱可治好
27
鼻子两侧问题
28
患者性别:女患者年龄:26详细病情及咨询目的:怀孕8个月
29
麻烦医生啊
30
舌中部分没有舌乳头,有裂纹并发红;早起床口中有层白色粘体,易掉,不能吃刺激性食物
31
减肥有最佳时期吗
32
晚上睡觉打呼噜
33
这样能达到避孕的效果吗?
34
固定性药诊
35
心电图前壁T波改变该怎么办
36
这样的情况是否属于自慰过多
37
有关沙眼衣原体核酸的咨询
38
患者性别:男患者年龄:21详细病情及咨询目的:如何治疗骨
39
我喉咙老是不舒服.老....
40
老毛病
41
似乎没有排卵?
42
头发黄,不知道怎么治。做营养护理也不起作用,能不能吃药治疗??/
43
怀孕一个多月得霉菌,乳酸菌阴道胶囊能用吗?
44
过敏性紫癜久治不愈!求高手帮助
45
网球肘:因打羽毛球损伤.不能提重物,没有力拧手巾
46
尿频数月
47
我近段时间偶尔感觉舌....
48
白带带血粉色或带血丝,有腥味,非常粘稠,请问得了什么病
49
我的呼吸到为什么经常感染
50
我5月11日来的月经,有避孕,我在6月2日和3日吃了果导片和三黄片,但现在发现怀孕了,对胎儿有影响吗
51
右边肺部隐约有点痛
52
我没和人发生性关系,脚上为什么会出现暗红斑点
53
吃毓婷,一周后有出血,是否不好?
54
请问宫颈糜烂主要是由于什么原因引起的??
55
长时间站立或坐就难受,精索一直肿胀着
56
我宝宝感冒鼻子里流黄....
57
我的牙不好
58
女性什么病会导致不孕
59
是否是得了胸膜炎?
60
我长青春痘大概有六到....
61
请帮我算下预产期好吗?
62
我第一次跟女朋友做爱可是怎么都插不进去,随后就软了,到底怎么回事啊。/
63
月经不调,总是延后怎么办?
64
身上起疙瘩很痒痒且渗血是什么病?
65
经常有尿意,上厕所又只有很少一点尿液,是怎么回事?
66
慢性鼻炎该如何治疗
67
经常感冒整天疲劳头痛....
68
皮肤大夫进
69
房事后精液会流出这是正常的吗
70
我的冠状沟里有很小的....
71
怀孕后可以烫发吗?
72
喉结上面有个大疙瘩
73
药流不全,何时清宫合适?
74
請幫忙看一下化驗單
75
后背总起小疙瘩
76
左大腿内侧长了些紫斑
77
asdfasdfs
78
晚上口臭加重怎么办
79
左耳疼
80
脸上冻疮15年了,有办法根除吗?
81
腿脚无力夜间盗汗.走路非常吃劲,请问是什么病?
82
月经量变少会不会影响怀孕?
83
请问这是《酒糟鼻》吗?
84
龟头后沟沟及附近皮肤痒
85
早晨醒来牙龈出血
86
秋天皮肤瘙痒
87
瓣膜病主动脉瓣狭窄关闭不全二尖瓣关闭不全
88
请医生帮我看看,谢谢了,急!急!
89
劲椎过大
90
尿路感染如何根治?
91
青光眼会隔代遗传吗?
92
过敏性鼻炎引起的皮肤....
93
睾丸有一个疙瘩痒的厉害
94
阴囊内附睾初有一花生米大小硬块,不痛
95
胸闷,总是心烦,吃了地奥心血康有点好转,请问以后怎么办?
96
手心因铅笔尖扎入,现留有一淡蓝色痕迹
97
关于孕妇做B超的问题
98
牙齿活动严重,是拔?是治?