乒乓球拉弧圈球时，大臂到底需要用到多少成分？

显示全部楼层 · 2009-6-14 23:18:59

应该用全身的力量，拉球时重心放在右脚上，同时转腰，手臂顺势后拉到臀部以后。靠两腿蹬地，转腰及手臂的力量向前上方用力拉出。

千问 · 2009-6-14 23:18:59

大臂打开程度过大力量不容易集中。很容易拉漏了。想不漏球就只能提前做引拍动作，这样需要更早的判断对方球的路线和落点。更早的移动步伐。专业运动员的动作一般都很大，而且连续进攻能力强。这取决于他们扎实的基本功，和明锐的观察力，而业余的，往往大力一般就没下文了。为了增加力量而抛弃成功率，这个不怎么划算。收小臂速度越快。球质量的提升越明显。

千问 · 2009-6-14 23:18:59

准确来说你的方法都是不全面的拉球是速度旋转和落点的综合技术我简单教一下你拉球怎么发力吧力从地而起，传到脚，脚步控制与球的对立位置以及力的起点，然后传到腰部，腰部为枢纽，是最后重要的发力点，然后力从腰到肩膀-大胳膊-小臂-手腕。整个身体为一根鞭子。手是鞭梢。要想拉好球一定要用腰。拉球时大胳膊与身体的夹角基本是不变的。大胳膊只是随着力量的传输而进行一些力量的传递作用。好好再去练一下，当你拉好一个球时记住那个感觉，然后对着那个感觉练。练上2年就会成熟的，你现在不要只看到眼前的命中率和对身边一些朋友的压制作用，要看到以后，花点时间练习，很多人拉球都走入了误区，慢慢改吧！