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健身后我为什么吃东西吃不进去.看到东西就怕?

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查看11 | 回复3 | 2009-12-2 18:08:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
可能是健身的力度太剧烈了，可以选择一些轻缓的瑜伽、普拉提之类的，不要跳健美操这样剧烈的。慢慢适应就会好了。
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千问 | 2009-12-2 18:08:13 | 显示全部楼层
健身后不能马上就吃东西，应该喝一点水少量的，来补充一下流失的水份
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千问 | 2009-12-2 18:08:13 | 显示全部楼层
何苦为难自己呢，想吃什么都可以，但要适量。
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千问 | 2009-12-2 18:08:13 | 显示全部楼层
运动过量呵呵，别练了，不是那块料
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