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我想更加健康

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查看11 | 回复3 | 2009-12-1 15:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
想健康很容易。就是饮食有规律，早上有一些运动。晚上少喝水。贵在坚持，祝你早日达成所愿!
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千问 | 2009-12-1 15:34:55 | 显示全部楼层
每天坚持跑10分钟 慢跑，
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千问 | 2009-12-1 15:34:55 | 显示全部楼层
你可以找几个好朋友和你一起跑步，这可以提高积极性。
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千问 | 2009-12-1 15:34:55 | 显示全部楼层
跑步的话不建议你每天早上跑步，空气不好。
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