关于身高的问题（最好是有医学方面研究经验的来）

显示全部楼层 · 2007-5-19 19:44:07

矮个子的长高秘诀http://hi.baidu.com/huacai/blog/item/49f73bf37b2ccf50342accc7.html/cmtid/16a7342ad11643395243c127#16a7342ad11643395243c127怎样的运动才会使人增高？http://hi.baidu.com/huacai/blog/item/7246ca13cdff2f23dc5401c7.html人体长高的秘诀－－牛奶？http://hi.baidu.com/huacai/blog/item/b0bd21a459882ff79152eec7.html20岁后长高秘诀http://hi.baidu.com/huacai/blog/item/4ceeeac456ef65a98326acc7.html长高方法：营养和运动http://hi.baidu.com/huacai/blog/item/3c39c2fd4ca9b445d7887dc6.html

千问 · 2007-5-19 19:44:07

找操场上常见的那种像梯子一样可以爬上去的东西(抱歉我不知道那叫什么)"最希望长的不为是大腿"这句我没看懂,所以如果你希望腿长长是话爬到架子上,身体穿过架子脚勾着横杠,把自己倒挂下来,最好可以手也抓着一根横杠,可以确保安全如果你希望上半身长长的话去吊单杠,可以腿并起来有节奏地甩一甩(不要太用力)这样还可以顺便练肌肉

千问 · 2007-5-19 19:44:07

我和朋友的亲身经验，就是打篮球，这个很管用。但是要注意适度。还有多喝牛奶和豆制品，补充钙和蛋白质。

千问 · 2007-5-19 19:44:07

建议你去医院拍一张膝关节X线片，看看骨骺线愈合没有，如果还没愈合，你还会自然增高，如果已经愈合，说明你的身高已经确定,再怎么吃都不会增高。

千问 · 2007-5-19 19:44:07

吃点盖片什么的呢?最近又出了个什么8里面呀!听说挺好使,可以试试!但是:最好多吃点蔬菜,多吃点饭!比什么都好!~个人意见哈~19岁,我想还能长吧!我今年20!我也才1.83!都说我还能长~1.79已经很高了,没必要要求那么高吧钙片的确还需要吃,营养还是要一点的(小姚小时侯要吃好多呢),当然最主要的是运动,打打篮球之类的也不错,不过如果你父母都不超过1.75左右,那么这因该就是你的上限了吧

千问 · 2007-5-19 19:44:07

身高可以了,如果你不满意,就别活了吧

千问 · 2007-5-19 19:44:07

身高有遗传限制。要想再高点你可以做一些有氧运动，俯卧在穿上两腿并拢将脚跟尽量收到腰部。每次做到肌肉发热为止，记住不要盲目补钙。骨头过早改化就被想再长了。

千问 · 2007-5-19 19:44:07

其实多进行些体育活动应该有帮助的，而且你才19，23、4还能长个儿呢。打篮球和跳高之类的运动都是不错的选择，另外这种纵向拉伸的运动本来也会使肌肉纵向伸展而不是像靠暴发力的那种运动一样使肌肉聚集成块，所以腿看上去也会显得长

千问 · 2007-5-19 19:44:07

你为什么还要长高呢。你179CM是标准身材啊，长得太高也是一件麻烦事啊，如果你真的想长得更高的话，建意你每天晨跑40分钟，其实还是打蓝球最好，不会可以学一下嘛，很好玩的，刺激。这可能也跟遗传有关啊。你父母身高是什么啊常运动的人到了20多岁身高有时候也会增长，但也不是每个人都这样，不过你刚19岁应该还可以再长一点吧

千问 · 2007-5-19 19:44:07

你去体育科研所做个骨龄测试.很准的不会差出一公分.相信科学.我哥6岁做过测试说能到183现在19了是181.5