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关于卧推的副作用

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1 | 2007-5-17 23:35:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

不会吧，是不是因为你的胳膊粗了，所以才显得短了。胳膊变短我没听说过，不过力量到了一定程度会在一段时间里很难提高那是真的。但过了这段时间后，就又会提高了。

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千问 | 2007-5-17 23:35:05 | 显示全部楼层

被压短了？不会吧，如果真的这样是该减重，最主要的只要的动作要规范.自己找一个最合适的重量，可适当减少，等适应了再逐渐增加重量

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千问

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