心理压力紧张

显示全部楼层 · 2009-6-14 20:22:50

想不紧张最好的办法是想好后路。比如某人高考，考之前想“我靠考不进又怎样？最多读专科，最最多重读。所以我只要努力考就行了”这样一想，他就不紧张了。就能发挥自己最大的水平。反正就是这个道理，一方面要想好后路，让自己没压力。另一方面要肯定自己的方向是“努力应对”。当然向后路时不能悲观，要想到“重读有可能考得更好，读专科有可能更容易找工作。”

千问 · 2009-6-14 20:22:50

要有一颗平常心，多大的困难都不怕，怕啥呀！什么不能过啊，只要对自己有耐心，有信心！什么是不可能的。加上多多练习，反复在心里揣摩，一定会有进步的，即使再差也是有进步的！心里紧张说明你有压力，对。压力就是成功的动力。加油哦