一到夏天因我贪凉，晚上睡觉时腿就会抽筋，应该怎么处理可以减少疼痛？

显示全部楼层 · 2007-5-19 22:44:19

有两种方法，可以马上减小痛苦：1.马上从床上跳下，站在地上，两腿伸直站立几分鈡。2.抽筋时，将抽筋的那条腿的大拇指，向上板起，可立马减小痛苦~~~

千问 · 2007-5-19 22:44:19

太凉了不好，热一点对健康没有影响，可是凉的话可能对健康有害，况且你都这样了……还是把凉席撤掉，可以盖一床小薄被子。

千问 · 2007-5-19 22:44:19

根治的话要补钙。标治嘛，可以穿长筒的袜子...或者用护腿哈``(打球用的)。不要吹风扇```被子的话最好是盖到腹部，脚留长一点，这样手就不会把它掀了，也不会被踢了...

千问 · 2007-5-19 22:44:19

我也是。。。所以我不睡凉席的~立刻下床试图走一走，然后用手揉脚~吃美国乐力[钙片],另外注意保暖

千问 · 2007-5-19 22:44:19

就是啊好郁闷我有时候也抽筋痛惨了

千问 · 2007-5-19 22:44:19

注意保暖

千问 · 2007-5-19 22:44:19

补钙