和我相处了一年多的男朋友,今天分手了,我很痛苦,我该怎样调节自己呢??谢谢大家给我建议!!
先大哭一场发泄悲痛情绪(你也可以选择别的方式)重要的是要懂得自己如何释放....而后心里会好受一些,...然后转移注意力,多和朋友在一起,要是暂时不喜欢热闹的地方,可以外出散散心,不要总想着如何忘记,因为那样的话你只会越来越想念他,不要强迫自己去遣忘.....:)
提问者对答案的评价：
分手快乐.学学梁静茹
学生就努力学习，上班族就好好上班，努力做好自己的工作，找一件事情做，比如找个应用软件学学。
睡它个三天五天的.关键还是调整好自己的心态.
每天失恋的人数光中国就有将近一百万，有什么大不了的？大哭一场
失恋了，就是代表你们不适合对方！现在知道了是最好，总比到结婚之后发现的好，想些开心的事吧！ |
